肺癌防治至关重要,以下是 5 大关键要点。要点一:戒烟。吸烟是导致肺癌的首要因素,戒烟能显著降低患癌风险。不仅自己要戒烟,还要避免吸入二手烟。
要点二:注意职业防护。如果工作中会接触到石棉、砷、铬等致癌物质,一定要严格按照规定做好防护措施,如佩戴防护口罩、手套等,减少有害物质的吸入。
要点三:定期体检。对于高危人群,如长期吸烟、有家族病史的人,定期进行低剂量螺旋 CT 检查,有助于早期发现肺癌,提高治愈率。
要点四:保持健康生活方式。均衡饮食,多吃蔬菜水果,适量运动,保持充足睡眠,提高身体免疫力,能增强对肺癌的抵抗力。
要点五:改善生活环境。保持室内空气流通,使用空气净化器,减少室内空气污染。在雾霾天气尽量减少外出,如需外出,佩戴好口罩。