关节镜手术的术后康复注意事项

关节镜手术创伤小、恢复快，但术后康复不容小觑。术后早期，伤口需保持清洁干燥，按医嘱定期换药，避免感染。在疼痛允许范围内，尽早开始活动关节，如膝关节术后，进行踝泵运动，用力勾脚尖、绷脚尖，促进血液循环，预防血栓，每天数百次。同时，依据恢复情况，循序渐进增加关节屈伸练习，从被动活动过渡到主动锻炼，但切忌过度用力，以免损伤修复中的组织。饮食上，补充蛋白质、维生素，助力身体修复，确保顺利康复。