生活习惯与胸部肿瘤的 “隐秘关联”

生活习惯与胸部肿瘤紧密相连。吸烟危害极大，烟雾含 7000 余种化学物质，超 70 种致癌，尼古丁、焦油等直损肺部细胞 DNA，长期吸烟致基因突变引发肺癌，且吸烟量、时长与风险成正比，二手烟同样有害。饮酒过量，酒精刺激食管黏膜，长期大量饮用易使黏膜细胞异常增生，引发食管癌。缺乏运动也糟糕，身体新陈代谢减缓、免疫系统受抑，癌细胞易滋生。反之，规律运动能增强心肺功能、提升免疫力，降低发病风险。久坐不动人群应重视，养成运动习惯，比如每周三次慢跑或游泳，助力远离胸部肿瘤困扰。