肝瘤患者的运动康复建议

肝瘤患者适度运动有益康复。术后早期，患者体力较弱，可在床上进行简单肢体活动，如翻身、抬腿，促进血液循环，预防血栓形成；身体恢复一些后，散步是很好的选择，每天 20 – 30 分钟，速度适中，增强心肺功能；随着体力进一步提升，可尝试太极拳、八段锦等舒缓运动，调节呼吸、放松身心，改善身体柔韧性、平衡力。运动要循序渐进，避免过度劳累，运动过程中若有某运动过程中若有不适，如头晕、心慌，应立即停止，咨询医生。