在我们的生活中，肥胖和糖尿病都不是陌生的话题。它们俩就像一对“难兄难 弟”，关系十分密切，肥胖常常会把人引向糖尿病的“甜蜜陷阱”。
先来说说肥胖怎么给糖尿病开“后门”的。当脂肪堆积过多，尤其是肚子上的 脂肪，这些脂肪细胞会分泌出各种物质。其中，游离脂肪酸会干扰胰岛素的工 作，胰岛素本来是负责把血液里的葡萄糖送进细胞里，让细胞有能量干活。可是 游离脂肪酸一捣乱，细胞就对胰岛素不“感冒”了，从而导致血糖水平升高。
另外，那些脂肪细胞分泌的炎症因子，比如肿瘤坏死因子-α和白细胞介 素-6。它们会在身体里“煽风点火”，进一步加重胰岛素抵抗。长期这样下去，胰 岛β细胞可就惨了，它得拼命工作来分泌更多胰岛素，才能降低血糖。高血糖和 那些捣乱的代谢产物还会对它产生毒性，慢慢地，胰岛β细胞的数量减少，功能 也下降了，胰岛素分泌不足，糖尿病就找上门了。
那糖尿病对体重又有啥影响呢？这可有点复杂。1型糖尿病患者因为自身免疫 系统出了问题，胰岛β细胞被破坏，胰岛素几乎没有了。身体没有胰岛素，葡萄 糖进不了细胞，只能分解脂肪和蛋白质来获取能量。脂肪分解的时候会产生酮 体，而且肌肉蛋白也被分解，人就会越来越瘦，变得虚弱无力。 而在2型糖尿病患者里，有些情况比较特殊。在病情发展过程中，如果血糖控 制得不好，也会像1型糖尿病患者那样体重下降。但要是用了某些药物，比如胰岛 素，血糖降下来了，那么身体里多余的能量就会被储存成脂肪，体重反而会增 加。胰岛素还会促进脂肪合成，让脂肪细胞“吃”更多的脂肪酸，这样一来，体重 就“蹭蹭”往上涨了。 所以呀，肥胖和糖尿病的关系就像一条环环相扣的链条。
肥胖容易引发糖尿 病，而糖尿病又会因不同情况影响体重。这也提醒我们，在日常生活中，要合理 饮食，多运动，控制好体重，别让肥胖这个“小恶魔”把我们拖进糖尿病的“泥 潭”。
