腊八将至，对于血液病患者而言，想要平安过好年，确实需要格外注意。以下是血液病患者在此期间应该记住的六件事情：
一、防寒保暖，避免感染
冬季天气寒冷，血液病患者由于免疫系统较弱，更容易受到感染。因此，患者应注意防寒保暖，及时增添衣物，避免感冒和其他呼吸道疾病。在选择出行方式时，尽量避开人流密集、空气不流通的场所，减少感染的风险。
二、饮食调理，注重营养
春节期间，饮食往往更加丰富多样，但血液病患者需要特别注意饮食调理。建议优先选择高蛋白、富含维生素、易消化的食品，如鱼肉、禽肉、新鲜果蔬等。同时，应避免高盐、高糖、高脂肪和腌制加工类零食，以及油炸、熏制、干锅、爆炒类菜肴。腊八粥是一个不错的选择，它包含了多种食材，营养丰富，易于消化，对血液病患者有很好的滋补作用。
三、作息规律，保证睡眠
春节期间，亲朋好友相聚，娱乐活动增多，但血液病患者需要保持规律的作息，保证充足的睡眠。避免熬夜和过度劳累，以免加重病情。如有睡眠障碍，可以尝试睡前听舒缓的音乐，戴耳塞、眼罩等辅助睡眠。
四、适度运动，保持愉悦
适度的运动有助于增强体质，提高免疫力。血液病患者可以根据自身情况，选择一些强度较小的运动，如散步、慢跑、太极拳等。同时，保持愉悦的心情也很重要，可以通过与亲朋好友的交流、参加一些轻松愉快的活动来放松心情。
五、注意个人卫生，预防交叉感染
血液病患者需要特别注意个人卫生，勤洗手，避免接触不洁物品和食物。在公共场所或人多的地方，要戴好口罩和手套，防止交叉感染。此外，患者还应保持居住环境的清洁卫生，定期通风换气，餐具、衣物等要勤消毒。
六、按时服药，定期复查
春节期间，血液病患者不能忘记按时服药，这是维持病情稳定的关键，还有很多血的教训，因为过年吃药不吉利，就自行断药，最终导致病情加重，甚至有的患者都没有坚持到过完小年（正月十五），所以说，如需停药、换药或减量，一定要咨询专业医生。同时，患者还应定期复查血象，关注病情变化，及时调整治疗方案。
总之，腊八将至，春节也随之而来，血液病患者需要格外注意自己的身体状况，做好防寒保暖、饮食调理、作息规律、适度运动、个人卫生和按时服药等方面的工作，以确保平安过好年。
2024年12月血液康复通道 （咨询暂时免费，截至本月月底）
我们正在寻找70名血常规异常患者，有专业的中西医结合专家团队临床老师帮助大家分析病情，让大家真实了解血液病的真相！
——大家不要忘记，点个关注————点击分享，让更多人看到——
长按“上方微信”识别添加后，教给你一个消灭疾病的好方法!!
