远离高危因素，为妇瘤预防清除潜在威胁

了解并远离高危因素，能有效预防妇瘤。长期吸烟是宫颈癌、卵巢癌的高危因素，香烟中的有害物质会损伤细胞 DNA，增加癌变几率，戒烟刻不容缓。避免多个性伴侣、注意性卫生，可降低 HPV 感染风险，预防宫颈癌。对于有家族遗传史的女性，要格外关注，定期进行基因检测和更频繁的筛查。此外，控制体重，肥胖会增加雌激素水平，提高子宫内膜癌发病风险。减少不必要的雌激素补充，避免过度使用含有雌激素的保健品。通过远离这些高危因素，为预防妇瘤清除潜在威胁。