大家好我是中山大学肿瘤防治中心史艳侠医生
30 秒教你自测乳腺癌早期症状，这对预防至关重要。首先，每月选在月经结束后一周进行乳房自查，此时激素水平稳定，结果更准。站在镜子前，双手自然下垂，观察乳房外观，看两侧是否对称，有无皮肤凹陷、红肿或“橘皮样”改变。接着，双手叉腰，再次留意乳房形态变化。然后，平躺下来，用指腹由乳房外侧向内侧按顺时针方向轻轻触摸，感觉有无肿块，肿块质地通常较硬、边界不清且不易推动。还要注意乳头，查看有无溢液，尤其是血性溢液。若发现异常，务必及时就医做进一步检查，如乳腺超声、钼靶等，做到早发现、早诊断、早治疗，将乳腺癌风险降到最低。
