社交支持网络对肺癌早期预防的助力效应

良好的社交支持网络是肺癌预防的“温暖港湾”。孤独、缺乏社交的人往往心理压力大，负面情绪多，易陷入不良生活习惯，如借酒消愁、暴饮暴食、疏于运动，增加肺癌风险。朋友、家人间相互鼓励监督，能帮人走出困境。参加健身社团，大家一起锻炼，彼此加油，让运动不再枯燥；邻里组织健康烹饪分享会，交流低油烟食谱，摒弃不良烹饪习惯；亲友定期聚会倾诉，排解压力，传播健康知识。在充满关怀的社交氛围中，人们更有动力保持健康，携手远离肺癌 “阴霾”。