肺癌患者的康复运动指南

肺癌患者康复运动必不可少。术后早期，患者体力虚弱，可先在床上进行简单肢体活动，如握拳、抬腿、翻身，促进血液循环，预防血栓形成；随着身体恢复，逐渐增加活动量，散步是绝佳选择，每天 20 – 30 分钟，速度适中，呼吸新鲜空气，增强心肺功能；身体进一步好转后，尝试太极拳、八段锦等舒缓运动，调节呼吸节奏，放松身心，提升身体柔韧性与平衡力；运动务必循序渐进，若出现头晕、心慌、气短等不适，立即停止，休息调整，长期坚持合理运动，助力患者康复。