痛风性关节炎的饮食忌口清单

痛风性关节炎与饮食密切相关，这些食物得忌口。首当其冲是高嘌呤食物，动物内脏如猪肝、鸡肝，海鲜中的沙丁鱼、虾蟹，还有浓肉汤，它们会使血尿酸飙升，诱发关节疼痛，必须远离。酒类，尤其是啤酒，会抑制尿酸排泄，加重病情，一滴都别沾。高糖饮料如可乐、果汁饮料，大量摄入可升高血尿酸，也要少喝。多吃蔬菜、水果、低脂奶制品，多喝水促进尿酸排泄，管住嘴，远离痛风 “侵袭”。