Doctor Bring | Professional Health Lifestyle Platform

你以为do鼻只是把鼻子垫高就可以了吗？NO💥仅仅是山根部分，就非常有讲究✅不同的山根高度，做出来的鼻型也是不一样的，今天给大家看看常见的三种高度：.🔔高起点：山根起点较高会视觉上拉长中庭，增强面部线条感和立体感，使气质更加成熟大气。这种起点更适合：中庭偏短、额头饱满、眉骨高、面部线条感强的个体。🔔标准位置：标准的山根起点一般位于两侧内眼角的连线处附近，或瞳孔之间的连线位置。这样的起点适合大多数人，能够协调五官比例，显得中规中矩。🔔低起点：低山根起点，在视觉上显得中庭短，更加减龄，增加甜美幼态感。这种起点适合脸型和中庭偏长的女生。

肺癌的发生与多种因素紧密相关。吸烟堪称头号 “元凶”，无论是主动吸烟还是长期吸入二手烟，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质，会持续刺激肺部细胞，引发基因突变，大大增加患病风险；空气污染不容忽视，工业废气、汽车尾气中的有害颗粒，如 PM2.5 等，可深入肺部，长期累积损伤肺组织；职业暴露也较为常见，像长期接触石棉、氡气、砷等化学物质的工人，患肺癌几率显著升高；还有家族遗传因素，若家族中有肺癌患者，其他成员发病风险高于普通人群。了解这些高危因素，有助于我们精准预防。

肺癌早期症状常常隐匿，容易被大家忽略。咳嗽是最常见表现，一般为刺激性干咳，无痰或少痰，持续时间较长，很多人以为是普通感冒或咽炎，自行服药后若不见好转，需警惕；咯血也时有发生，痰中带血丝，量不多，但这是肺部肿瘤组织破溃出血的重要信号；胸痛较为隐匿，初期多为隐痛，部位不固定，有时在深呼吸、咳嗽时加重，易被当作肋间神经痛；另外，不明原因的低热，体温在 38℃左右，还伴有乏力、消瘦，可能是肿瘤释放致热物质、消耗身体能量所致，一旦出现这些看似不严重却持续存在的症状，一定要及时就医排查。

确诊肺癌需要多管齐下。病理活检是 “金标准” 之一，通过支气管镜活检，适用于靠近中央气道的肿瘤，医生将纤细的支气管镜经口鼻插入，直达病变部位，夹取组织送检；还有经皮肺穿刺活检，对于外周型肺部结节，在 CT 引导下，精准穿刺获取样本，显微镜下明确肿瘤类型；影像学检查辅助判断，胸部增强 CT 看清肿瘤大小、作品，看清肿瘤大小、位置、与周围血管、组织关系，判断有无转移；肿瘤标志物检测，如癌胚抗原（CEA）、神经元特异性烯醇化酶（NSE）等指标升高，提示肺癌可能，但不能仅凭此确诊，综合运用这些方法，才能精准揪出肺癌。

肺癌手术治疗方式多样，需量身定制。对于早期肺癌，肺叶切除术较为常用，切除包含肿瘤的整个肺叶，同时清扫周围淋巴结，最大程度去除病灶，降低复发风险；若肿瘤较小，位置合适，楔形切除术可保留更多正常肺组织，创伤相对小，术后恢复快；还有全肺切除术，适用于肿瘤累及范围广、无法行肺叶切除的情况，但术后对患者呼吸功能影响大。医生会依据肿瘤分期、位置、患者心肺功能等综合考量，选择最适宜方案，确保治疗效果与患者生活质量兼顾。

肺癌患者化疗期间，饮食护理至关重要。化疗药物常引发恶心、呕吐、食欲不振等不良反应，此时饮食宜清淡易消化，像小米粥、软面条、山药糊等，减轻肠胃负担；为保证营养摄入，多补充优质蛋白，鸡蛋、牛奶、鱼肉是首选，可做成鸡蛋羹、牛奶燕麦粥、清蒸鱼等形式，利于吸收；新鲜蔬果不能少，富含维生素、矿物质与膳食纤维，如橙子、草莓、菠菜，增强免疫力，缓解化疗副作用；还要注意少食多餐，避免一次进食过多，加重不适，合理饮食助力患者平稳度过化疗期。

对于同时患有高血压和糖尿病的患者，治疗时需要注意综合两种疾病的特点和临床表现，并严格遵循医生的建议。以下是一些关键的治疗注意事项：一、定期复查与监测 患者应定期进行医疗检查，包括测量血糖、血压、胆固醇、肾功能等指标，以及心电图等，以评估疾病进展和治疗效果。 建议每年至少进行一次全面体检，并根据医生建议进行更频繁的复诊。二、药物治疗 患者可能需要同时使用降压药和降糖药来控制病情。降压药物如ACEI（血管紧张素转换酶抑制剂）或ARB（血管紧张素受体拮抗剂）类，降糖药物如二甲双胍、阿卡波糖等，具体药物选择应根据患者情况由医生决定。 患者应严格按照医嘱按时按量服药，不得擅自增减药量或停药。 注意药物可能产生的不良反应，如低血压、低血糖等，如有不适及时就医。三、饮食控制 遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则。 减少钠盐摄入，每日不超过6克，有助于控制血压。 避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等，以降低血脂，减轻心血管负担。 限制糖分摄入，尤其是精制糖，选择低升糖指数的食物，如全麦面包、蔬菜等，有助于稳定血糖。 增加膳食纤维的摄入，如粗粮、豆类、蔬菜等，可促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，有利于控制血压和血糖。四、合理运动 适度的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车或太极拳等，有助于降低血糖和血压水平，改善心血管健康。 运动强度应适中，避免过度劳累。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走，每次运动30分钟以上。 运动时间最好选择在饭后1~2小时，避免空腹运动以防低血糖的发生。五、养成健康的生活习惯 戒烟、限制酒精摄入、减少咖啡因摄入等有助于控制疾病的发展。 保持规律作息，确保充足的睡眠时间。 避免长时间熬夜、过度劳累和情绪波动等不利因素。 综上所述，高血压合并糖尿病患者的治疗需要综合考虑多个方面，包括定期复查与监测、药物治疗、饮食控制、合理运动以及养成健康的生活习惯等。患者应积极与医生沟通，根据医生建议制定个性化的治疗方案，并严格遵守执行。 糖尿病

肺癌靶向治疗如同给癌细胞定制的 “智能导弹”。正常细胞与癌细胞在分子层面存在差异，癌细胞表面有特定的异常蛋白，如表皮生长因子受体（EGFR）突变、间变性淋巴瘤激酶（ALK）融合基因等，靶向药物能精准识别并与之结合，阻断癌细胞的生长、增殖、转移信号通路，就像切断了敌人的 “粮草” 与 “情报” 供应线；与传统化疗 “无差别攻击” 不同，靶向治疗对周围正常细胞损伤极小，副作用相对轻微，脱发、呕吐等情况少见，让患者在抗癌路上少些痛苦，精准打击为肺癌患者带来新希望。

如果问到血压高压高是怎么回事，言外之意应该是虽然高压有点高，但低压却是正常的或是偏低的，这种情况应该如何应对，又该如何调控血压水平呢，今天就来和大家简单的探讨一下。一般情况下，如果是中青年人，初步出现高血压问题时，往往是相反的状态，低压偏高，而高压反而正常，这一方面说明我们的血压已经开始出现问题，另一方面也说明我们的血管弹性、心脏健康状况往往也还不错，这种情况下，通过合理的加强运动锻炼，控制体重，调节饮食，避免熬夜，戒烟限酒，保持平和心态等方面的生活调节，往往也会有不错的效果，有些时候，甚至不用使用降压药，也能够把偏高的低压降下来，甚至在长期的健康生活调理下，保持血压正常不超标。而高压高，低压正常的情况，则往往更多的出现在老年人，特别是一些高血压多年，血压控制情况也不怎么好的老年朋友身上，随着年龄的增长，多年的高血压影响，血管的硬化程度比较严重，血管弹性下降，原来的低压高压都高的高血压情况，就会逐渐转变为高压高，而低压不高的情况，这种情况并不意味着我们的血压的低压已经调理好了，这种低压的降低，往往是基于血管硬化的生理基础上出现的低压降低，而并不是我们的身体恢复了健康的表现，对于出现这种情况的朋友，应该更多的关注动脉粥样硬化性心血管疾病的风险控制和预防。还有一些高压高，低压不高的情况，并不仅仅是因为血管的弹性下降导致，而是由于心脏的所造成，比如一些冠心病患者，风湿性心脏病患者，出现主动脉瓣关闭不全的症状时，同样也会出现高压高，而低压正常或偏低的情况出现，这些情况，已经属于已有心血管疾病问题的情况，就更要做好血压的控制和心血管疾病的风险预防。因此，对于单纯高压高，压差大的高血压患者朋友，更要注意高血压的合理控制，最好的情况是，尽量的减缓这种情况的出现时间，在高压低压都高的阶段，就做好生活上的调理控制，并通过合理的服用降压药物来保持血压的稳定控制，高血压早控制，早达标，因为血管硬化而导致高压高，低压不高的情况的出现时间就越晚，身体的健康获益就越大。但如果已经出现单纯高压高的问题时，一方面要排查心脏有没有出现器质性病变，另一方面就更要做好血压的控制和其他心血管疾病风险因素的控制和预防，单纯高压高，首先要看高到什么程度，如果是超过了150mmhg这样的水平，一般情况下，如果身体耐受，还是要尽量去采取措施来降压的，对于65岁以上的老年朋友，一般控制目标可以定在140mmhg以内，而80岁以上的高龄老年人，则可以结合身体情况，适当的放宽控制目标，在身体耐受的范围内，把血压高压控制到150以内，甚至有时候控制到160以内，也是可以的，具体控制到多少，应该考虑身体的具体情况来判断。需要提出注意的是，单纯收缩压高的高血压朋友，在控制高压的同时，也不要忽视低压的水平，大多数的降压药物，在降低血压方面是不能分辨高压低压的，因此，很多时候，在降低高压的同时，低压也会随着下降，因此，在控制好高压的同时，尽量的也要把低压控制的不要过低，一般以不低于60mmhg为原则，如果低压低于60mmhg，会影响心脏舒张时多个器官的血液灌注，同样也会影响身体各个脏器的健康。在加强生活控制的同时，如果血压的高压值仍然超过了我们的目标值，甚至引起了身体的不适状况，也应该通过合理的用药来控制血压水平，常见的几类降压药，利尿剂类降压药、地平类降压药，普利类药物，沙坦类药物都可以作为降压药的首选，单种药物血压控制效果不好的，可以考虑联合用药来控制血压，控制目标以控制高压达标，控制低压不低于60mmhg为原则，当然一些特别高龄的老年朋友，低压可能会低于60，甚至会达不到50的水平，也不必过分强求，这种情况下，只要高压不超过160，也不必非得去控制高压，主要以保持身体健康舒适，提高生活质量为主。