性贫血

运动性贫血常常困扰着运动员和运动爱好者，就像运动场上的一片 “乌云”。高强度运动时，足部毛细血管内红细胞可遭了殃，它们受到机械冲击，就像脆弱的玻璃球一样破裂，血红蛋白溢出来，这就是溶血，一次两次可能没啥，长期积累，身体里的红细胞越来越少，贫血就慢慢出现了；大量出汗也是个 “麻烦事”，汗水里带着铁，就像钱包破了个洞，钱一点点漏出去，要是运动后不及时补充，铁储备就会不足，缺铁性贫血也跟着来了；运动还会让机体需氧量急剧增大，身体处于相对性缺氧状态，这就像给造血系统下了 “紧急订单”，刺激红细胞生成素分泌，促使骨髓加速造血，可要是造血原料供应不足，巧妇难为无米之炊，贫血还是会发生。患者运动后特别容易疲劳，感觉身体被掏空，头晕、心悸也常来 “捣乱”。预防运动性贫血，关键在于合理安排运动强度，别一股脑儿猛练，运动前后适当补充铁、蛋白质，给身体 “充电”，定期查血常规，像给身体做 “体检”，一旦出现贫血，及时调整训练计划，该休息休息，该治疗治疗，别让贫血影响运动热情。

药物性贫血就像隐藏在药物治疗背后的 “暗箭”，不容忽视。多种药物在治病的同时，可能悄悄引发贫血。比如氯霉素，它可是个 “狠角色”，能抑制骨髓造血干细胞，就像把造血的 “种子” 扼杀在摇篮里，长期或大剂量使用，再生障碍性贫血就容易找上门；抗癫痫药苯妥英钠也不安分，它会干扰叶酸代谢，让身体里的叶酸缺乏，导致巨幼细胞贫血，影响神经系统和造血功能；解热镇痛药阿司匹林，大家常用它退烧止痛，可大剂量应用时，就像一把 “双刃剑”，可能损伤胃黏膜，引起慢性失血，身体里的铁一点点流失，缺铁性贫血就来了。患者用药期间要是出现不明原因的贫血症状，千万别不当回事，赶紧告诉医生，排查是不是药物在 “捣鬼”，及时调整用药方案，必要时补充造血原料，像缺铁补铁、缺叶酸补叶酸，或者采取其他治疗措施，别让贫血越来越严重，影响身体健康。

肾性贫血是慢性肾脏病的一个 “难缠伙伴”，作为常见并发症，它的出现让患者的病情雪上加霜。肾脏就像身体里的一个 “大工厂”，原本能生产促红细胞生成素，刺激骨髓造血，可一旦受损，这促红细胞生成素分泌减少，骨髓就像没了 “订单”，红细胞生成不足；同时，肾功能不全，体内毒素蓄积，这些毒素就像 “捣蛋鬼”，抑制骨髓造血功能，还会缩短红细胞寿命，让红细胞 “英年早逝”；再加上慢性失血，透析过程失血、胃肠道隐性失血，血液一点点流失，营养摄入又常常不足，多种因素搅和在一起，贫血就 “应运而生” 了。患者除了有贫血的一般症状，像头晕、乏力、心慌，还随着肾病出现水肿，眼皮、腿脚肿得像发面馒头，蛋白尿，尿液里泡沫多，久久不散。治疗起来得双管齐下，一方面促红细胞生成素替代治疗，给骨髓 “派单”，让它重新开工；另一方面补铁，补充造血原料，还要控制肾病进展，只有这样，才能改善贫血，让肾功能也慢慢好转，重拾健康。