指标

血常规可是诊断贫血的 “金钥匙”，关键得看懂里面的指标。主要看血红蛋白（Hb）指标，这可是判断贫血的 “核心指标”，成年男性 Hb＜120g/L、成年女性＜110g/L、孕妇＜100g/L，只要低于这个 “红线”，就可诊断贫血；但这还不够，还得结合红细胞计数（RBC）、红细胞平均体积（MCV）、红细胞平均血红蛋白含量（MCH）、红细胞平均血红蛋白浓度（MCHC）等指标，它们就像 “侦探小组”，帮我们判断贫血类型。比如 MCV＜80fl、MCH＜27pg，这就提示小细胞低色素性贫血，常见于缺铁性贫血，就像找到了贫血的 “指纹”；MCV＞100fl，MCH＞32pg，多为巨幼细胞贫血。看懂这些指标，就能在第一时间对自己的贫血状况有个初步判断，去医院复诊时，也能更清楚地理解医生的诊断思路，知道为什么要安排进一步的检查，以及后续该如何针对性地调养身体。要是血常规结果显示是小细胞低色素性贫血，自己心里就有底，大概率需要着重补充铁剂，并且反思日常饮食中是否铁摄入不足，及时调整饮食结构。要是巨幼细胞贫血的指标特征明显，那就得关注维生素 B₁₂和叶酸的补充情况了，是不是素食摄入过多、肉类和绿叶蔬菜吃得太少。总之，熟悉这些血常规指标，就等于给自己的健康多了一份保障，让我们在应对贫血问题时更加从容不迫。