肿瘤

儿童肿瘤虽相对少见，但危害大，早期识别预防很关键。留意孩子不明原因发热、消瘦、贫血，持续腹痛、腹胀，或摸到腹部肿块，像神经母细胞瘤常以腹部包块为首发表现；还有眼球突出、视力下降，可能与眼部肿瘤有关。预防上，孕期避免接触有害物质，如放射线、化学毒物；孩子养成健康生活习惯，合理膳食，多吃蔬果、全谷物，少吃垃圾食品；适度运动，增强体质；按时接种疫苗，降低感染引发肿瘤风险，守护孩子健康成长。

肿瘤康复期，适度运动益处多。散步是简单易行之选，每天坚持散步 30 分钟以上，速度依身体状况调整，促进血液循环，增强心肺功能，还能放松心情。八段锦、太极拳等传统运动，动作舒缓，调节呼吸，疏通经络，提升身体柔韧性、平衡力，适合多数患者，每周练习 3 - 4 次。康复较好者，可尝试游泳，水浮力减轻身体负担，全身肌肉参与运动，进一步强化体能。运动要循序渐进，注意安全，运动前后做好热身、拉伸，助力身体全面康复。

老年肿瘤患者情况特殊，治疗需综合权衡。一方面，评估身体机能很重要，肝肾功能、心肺功能、营养状况等，若基础疾病多、身体虚弱，耐受性差，过于激进治疗可能适得其反。对于早期肿瘤，手术可根治，但术前要优化合并症管理，如控制高血压、糖尿病。另一方面，姑息治疗常发挥关键作用，晚期患者以缓解痛苦、提高生活质量为目标，控制癌痛，营养支持，心理疏导，让患者舒适度过余生。家属全程参与决策，尊重患者意愿，选择最适宜治疗路径。

肝癌及消化道肿瘤患者易出现肌肉减少症，准确评估和有效干预十分必要。评估时，医生会考量患者的肌肉质量、力量和身体功能。常用的方法有生物电阻抗分析，测量肌肉量；通过握力测试评估肌肉力量。针对肌肉减少症，干预措施包括营养补充，增加蛋白质摄入，如食用瘦肉、豆类等。运动干预也关键，像进行抗阻训练，如举哑铃、深蹲等，能增强肌肉力量。同时，积极治疗原发疾病，减少因疾病导致的肌肉消耗。综合干预，可改善患者肌肉状况，提高生活质量。

肿瘤电场治疗原理独特，它利用特定频率的交变电场，干扰癌细胞的有丝分裂过程。癌细胞在分裂时，内部的微管蛋白会组装成纺锤体，以分配遗传物质。而交变电场能使微管蛋白排列紊乱，让癌细胞无法正常分裂，最终走向死亡。在临床应用方面，对于一些无法手术切除，或对传统治疗耐药的肝癌及消化道肿瘤患者，肿瘤电场治疗展现出潜力。虽然目前其应用范围有限，但随着研究深入，有望成为一种重要的治疗手段，为患者提供更多治疗选择，改善患者预后。

第1步：指出您的疼痛部位：告诉医生您哪里有疼痛，如胳膊、腹部。第2步：表述您的疼痛性质：选出最能描述您疼痛的词语：酸痛、胀痛、闷痛、撕裂痛、刀割样疼痛、跳痛、压迫性疼痛；定位不准确的弥漫性疼痛、绞痛、痉挛痛；刺痛、烧灼样疼痛、放电样疼痛、麻木痛以上对疼痛性质进行了分类：躯体痛；内脏痛；神经病理性疼痛。第3步：评估您的疼痛程度：在描述您“当前”疼痛程度、过去24小时内最严重疼痛程度和最常见的疼痛程度时，可参考NRS评估法：0：无痛；1-3：轻度疼痛（睡眠不受影响）；4-6：中度疼痛（睡眠受影响）；7-10：重度疼痛（严重影响睡眠）。

Ø 肿瘤治疗会造成营养损失：手术、放疗、化疗等肿瘤治疗手段会对患者的消化系统造成损伤，导致食欲下降、恶心呕吐、腹泻等症状，影响患者的营养摄入。此外，放疗和化疗还会直接破坏肠道黏膜，导致营养吸收障碍。　　Ø良好的营养状态可以提高肿瘤患者的治疗耐受性：充足的营养可以帮助患者更好地耐受肿瘤治疗的副作用，例如放疗化疗引起的疲乏、虚弱等症状。　　Ø制定合理的饮食计划：根据患者的病情、体质、饮食习惯等因素，制定合理的饮食计划，保证营养摄入均衡全面。Ø 饮食结构合理：肿瘤患者在治疗期间应符合高脂肪、高蛋白、低碳水化合物的结构比例。肿瘤患者通常需要更多的蛋白质来支持身体的修复和恢复。建议适量增加鱼、禽肉、蛋类、奶类、大豆及豆制品等优质蛋白质的摄入。高脂肪饮食时注意选择富含不饱和脂肪的食物，如橄榄油、鱼油等。

o“饥饿疗法”认为不吃东西可以“饿死”肿瘤细胞。相信此疗法的肿瘤患者往往严重营养不良，呈“恶病质”状态，皮包骨，羸弱不堪，这与肿瘤失控生长导致的过度消耗和机体营养不足直接相关。o肿瘤的发生、发展的确需要能量代谢，需要消耗机体摄入的能量，但节食抗肿瘤存在缺乏临床研究的数据支持，如何选择节食方式和节食比例等存在诸多问题。所以一味地相信节食饿死肿瘤的说法是不可取的，绝不能以营养不良为代价去抗肿瘤，患者过度控制饮食，会引起严重的营养不良，造成人体免疫力的下降，肿瘤发展和疾病恶化反而更快。

运动是肿瘤患者在康复过程中最重要的环节之一，科学、适度的运动对于患者的康复起着加速作用。部分肿瘤患者出院后害怕癌症复发，完全不运动或不敢运动，实际上是不可取的。运动作为一种养生保健方法，是肿瘤患者治疗及康复过程中必不可少且不可忽视的一部分。肿瘤患者治疗结束出院后，保持合理、适度的运动有助于改善不良情绪，转移注意力，保持良好的心态，减少抑郁的发生。适度的运动能改善机体的新陈代谢，提高身体的免疫力，有助于减轻放化疗带来的不良反应，减少手术带来的并发症。适当的运动还有助于改善患者整体状况，从而延缓癌症复发和转移，延长生存期。

早期活动对肿瘤术后康复的益处主要体现在以下几个方面：　　（1）促进呼吸功能恢复：早期活动可以扩张肺部，增加肺活量，帮助患者排出痰液，预防肺部感染。　　（2）促进胃肠功能恢复：早期活动可以促进胃肠蠕动，帮助患者尽快恢复排气和排便。　　（3）促进肌肉骨骼功能恢复：早期活动可以防止肌肉萎缩，增强肌力，帮助患者尽快恢复行走和日常生活能力。　　（4）预防并发症：早期活动可以预防血栓形成、压疮形成、肠粘连等并发症。