菌群

肠道菌群堪称人体 “第二基因组”，失衡时却可能化身消化道肿瘤的 “幕后黑手”。正常菌群能维持肠道屏障功能、参与营养代谢、调节免疫，一旦失衡，有害菌增多，有益菌减少。有害菌产生的毒素侵蚀肠黏膜，引发炎症，长期炎症刺激为肿瘤发生创造条件。长期使用抗生素、高脂饮食、肠道感染等都可能打乱菌群平衡。补充益生菌、益生元，多吃膳食纤维丰富食物，重塑肠道菌群稳态，抵御肿瘤侵袭。

靶向肠道菌群的益生元，在肝癌及消化道肿瘤预防方面潜力巨大。益生元能为肠道有益菌提供 “食物”，促进有益菌生长繁殖，抑制有害菌。肠道菌群平衡对身体健康至关重要。研究发现，失衡的肠道菌群与肝癌及消化道肿瘤的发生相关。通过摄入益生元，调节肠道菌群，可改善肠道微环境。这有助于减少有害物质产生，降低肠道黏膜受损风险，进而降低肿瘤发生几率。虽然目前还处于研究阶段，但益生元为肿瘤预防开辟了新途径，值得深入探索。