要点

贫血患者日常护理很重要，关乎康复进程。休息上，保证充足睡眠，每晚尽量睡够 7 - 8 小时，避免劳累，因活动会增加耗氧，加重乏力、头晕，重度贫血患者需卧床休息，减少身体负担。饮食按医嘱补充营养，缺铁性贫血多吃含铁食物，巨幼细胞贫血补充叶酸、维生素 B₁₂，注意食物搭配促进吸收，如吃含铁食物时配点橙汁。预防感染，保持居住环境清洁，勤洗手，少去人员密集场所，因贫血患者免疫力低，易被病菌 “盯上”。定期复查血常规，观察贫血改善情况，依医生建议调整治疗，比如补铁一段时间后看血红蛋白是否上升。做好这些，就像给贫血康复之路铺上 “红毯”，有助于患者尽快恢复健康。